Дерматологи рассказали, стоит ли сейчас выходить на улицу без солнцезащитного крема
Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует людям наносить солнцезащитный крем на кожу, не закрытую одеждой, ежедневно. Но согласны с этим не все.
Архив автора: Ferra.ru
Названы страны, в которых у мужчин самые большие половые члены, а у женщин — грудь
Задумывались ли вы, как размер вашей груди или вашего пениса соотносится с размерами других людей во всём мире?
Названы лучшие и худшие виды алкоголя для снижения веса
Если вы идёте на свидание или на ужин с друзьями, но при этом соблюдаете диету, то можете ограничиться всего одним алкогольным напитком.
Тренер рассказал, что лучше для похудения: ходьба или езда на велосипеде
При выборе между ездой на велосипеде и ходьбой важно понимать, чем эти виды деятельности отличаются друг от друга. Например, с точки зрения потенциала сжигания калорий.
Раскрыта польза для организма человека комплексных упражнений
Итак, вы приобрели абонемент в тренажёрный зал или купили набор домашних гантелей. Что теперь? Какие упражнения с отягощениями лучше всего выполнять?
Названы преимущества клюквы для здоровья человека
Часто клюкву путают с черникой. И эти ягоды действительно относятся к одному семейству. О полезных свойствах клюквы рассказал диетолог Гюльчин Ышик. Лечение инфекций мочевых путей.
Чеснок при ежедневном употреблении оказался полезен для здоровья
На протяжении тысячелетий чеснок использовался в медицинских целях. Считалось, что он обладает противовоспалительными свойствами.
Раскрыто, как медленный бег улучшает здоровье и продлевает жизнь
Для многих людей бег — это само по себе стремление к скорости. Но за последний год медленный бег превратился в популярную тенденцию.
Тренер объяснил, что эффективнее для похудения: бег трусцой или интервальная ходьба
Джаррод Ноббе, национальный тренер USAW, рассказал о плюсах и минусах интервальной ходьбы и бега трусцой. У интервальной ходьбы и бега трусцой есть уникальные преимущества.
Названа смесь продуктов, которая снимет усталость
При нерегулярном режиме сна могут возникнуть проблемы с засыпанием. Также вы можете часто просыпаться ночью. Избавиться от этого поможет одно натуральное средство.