Психолог Вафин: Улыбка выступает в качестве обезболивающего

Широкая, искренняя улыбка на только демонстрирует эмоции, но и может быть поистине целебным средством. Об этом в интервью «Подмосковье сегодня» рассказал психолог Артур Вафин.

Инструктор «Зоркого» Малиева рассказала, зачем долголеты занимаются скандинавской ходьбой

Участники красногорского клуба «Активное долголетие» помимо прочего занимаются и скандинавской ходьбой, в любую погоду выходят гулять со специальными палками. Инструктор «Зоркого» Татьяна Малиева проводит занятия уже пять лет.

Инструктор «Зоркого» Малиева рассказала, зачем долголеты занимаются скандинавской ходьбой

Участники красногорского клуба «Активное долголетие» помимо прочего занимаются и скандинавской ходьбой, в любую погоду выходят гулять со специальными палками. Инструктор «Зоркого» Татьяна Малиева проводит занятия уже пять лет.