Пожилым людям стоит есть семена подсолнечника, потому что они помогают укрепить сердечно-сосудистую и нервную системы, а также улучшают работу кишечника. Об этом «Москве 24» рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.