Тренер назвал упражнения для похудения на каждый день

Утренняя зарядка отлично подходит для похудения. Исследование, опубликованное в сентябре 2023 года в Национальной медицинской библиотеке США, показало, что люди, которые занимались спортом с семи до девяти утра, смогли лучше…

Врач рассказала, сколько чашек кофе в день приводят к отравлению кофеином

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух объяснила, что получить передозировку чаще всего можно при злоупотреблении энергетическими напитками или кофеином в таблетках. Однако и кофеманам стоит быть начеку.